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ミキサー食 おやつ

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2をなめらかになるまで煮る。煮えたらケチャップ、コンソメ、塩を入れ柔らかくなるまで混ぜる。
1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示してみてください。
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ご飯は全がゆをミキサーにかけ、お皿に盛り付ける。鶏胸肉、カリフラワー、玉ねぎは1口大のサイズに切る。
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1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを2つご紹介します。

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ミキサー食 冷凍

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